チントレの方法って知ってる?ペニスを鍛えて増大を目指そう!

男性ならば、誰しも女性を喜ばせることのできるペニスに憧れますよね。

男性の気持ちを左右させるペニスは、悩みが深刻であるほど早く解決させたいはず。

ペニスの悩みを聞く機会もないと、「こんなことで悩んでいるのは自分だけ」と落ち込んでしまう男性もいます。

しかし、一人でもその悩みを解決できる方法があります。

それがチントレ。

この記事では、ペニスの機能を向上させるチントレについて解説していきます。

お金をかけたくない男性におススメのチントレ

お金はかからず自宅で簡単にできるチントレがあります。

その1つが「ミルキング」です。

テクニックも必要ないので、手軽に試すことができますよ!

★ミルキングのやり方

  1. ペニスを半勃起状態にする
  2. 親指と中指か人差し指どちらかをくっつけて円を作る
  3. そしてペニスの根元部分を指で作った円で包む
  4. 痛くない程度に中指、薬指、小指の順でギュッと締めつける
  5. 30秒締めつけたままキープしてから力を緩める

これを慣れるまでは20~30秒、毎日1~3セット続けていきます。

無理して力を入れすぎてしまうと、ペニスに負担をかけてしまうので気をつけましょう。

ミルキングのやり方は、動画バージョンがあるので、こちらも参考にしてみてくださいね。

自分のできる範囲で行うことが続けていくコツです。

ミルキングは亀頭への増大効果が期待できるチントレ。

また、指で作った円を使い、上下や左右など様々な方向へ動かす「引っ張り法」というチントレもあります。

引っ張っては戻す、引っ張っては戻すを繰り返し1セット10回を目安にします。

「それだけでペニスって大きくなるの?」と思われがちですが、人体を引っ張って伸ばすというのは実際に効果が認められている方法です。

睡眠前やお風呂の時間などにもできるので忙しい男性も日常に取り入れやすくおススメです。

ただし、チントレは即効性を期待できる方法ではありません。

手軽ではありますが、継続的な行いが必要なんですね。

まずは1か月続けてみると、ペニスに変化を感じることができるかもしれません。

効果が高いチントレをしたい男性におススメの方法

チントレの中でも効果が高い!と、多くの男性が実践しているのが「ジェルキング」です。

最も安全で、効果が出やすくトレーニングの中では人気。

ジェルキングはペニスの長さを増大させることができるんですね。

Twitter投稿でもジェルキングを試して、効果を実感した人もいるみたいです。

ジェルキングは、7つの段階に分けて行います。

  1. ペニスを温めた後、水気を取ってローションを塗る
  2. ペニスを半勃起状態にする
  3. 両方の手で輪っかを作り、根本にかける
  4. 下側の輪っかでしっかりとペニスを握る
  5. 上側の輪っかを亀頭の先端に向けて5~10秒かけてスライドさせていく
  6. 根本を握ったまま5分程スライドを繰り返す
  7. 終了後、ローションを洗い流す

ペニスを扱く時は、強く握らないように適度な力で握りましょう。

ジェルキングの動画バージョンはこちらから!

勃起はペニスの本体である、海綿体に大量の血液を送り込むことで起きます。

ジェルキングはその効果を更に活性化させて増大を促します。

ただし、正しいやり方で行えば安全ですが、いくつか注意点があります。

★ジェルキングの注意点

  • 潤滑油にボディーソープを使用しない
  • ジェルキングはフル勃起ではなく、あくまで半勃起で行う

普段使用しているボディーソープを潤滑油に使用するのは止めましょう。

ボディーソープには皮脂を溶かす成分があるため、ペニスが損傷する恐れがあります。

そのため、悪影響のないローションか増大クリームを使用しましょう。

また、半勃起ではなくフル勃起で行ってしまうと、血管を傷つけてしまう可能性があるので注意しましょう。

早漏を改善したい人におススメのチントレ

早漏で悩んでいる人におススメのチントレは、PC筋トレーニングです。
PC筋は、ペニスの根本に位置し、肛門と尿道を締める役割があります。
わかりやすくお伝えすると、「おしっこを出すときに動く筋肉」です。

おしっこを出すときに、ペニスとおへその間と、肛門が動く感覚がありませんか?
それがPC筋が働いている時なのです。

PC筋は勃起とも強く関係し、海綿体の血流を押さえる働きがあります。
そのため、早漏の方や勃起の持続力がない方には、おすすめ。

この筋肉を意識的に使わないと、どんどん衰えていきます。
ですが、安心してください。

トレーニング方法はとっても簡単で、1日5分もかからないのでどんな方でもできますよ!

  1. 肛門を5秒間開く
  2. 肛門を5秒間締める
  3. ①と②を10回繰り返す

上記の方法を見ると、とても簡単そうですよね?
ですが、普段使っていない筋肉なので、初めはきついかも知れません。

まずは、1日1セットを目標に。

慣れてきたら、2~3セットと回数を増やしていきましょう。

一週間程度で効果も出てくるので、早漏に悩んでいる方や勃起力を上げたい方は、試してみてください。

チントレの効果をより実感する為できること

チントレの効果をより実感する為にはちょっとしたコツがあります。

このコツを実践するだけでしない時に比べて、ぐん!と効果を高めてくれます。

チントレをする男性には是非行ってほしいおススメのポイントですね。

そのポイントとは、チントレ前にストレッチのようにペニス揉みほぐすこと。

チントレ前にペニスのストレッチを行うと、怪我の予防にもなります。

そしてもう一つ、ペニスを温めて血行を良くしてから、チントレを行うのもおススメ。

風呂やシャワー、ホットタオルを使って温めましょう。

ホットタオルは電子レンジなどで作るので、思いのほか熱すぎてしまうこともあります。

火傷をしないように気をつけましょう。

そして事前の準備以外にもポイントがあります。

男性向けの精力剤サプリをチントレと平行して摂取することで、よりペニス増大の効果が高まります。
よりサイズアップをしたい方には、おすすめの方法です。

チントレで外側から、サプリメントの摂取で体の内側からアプローチすることで理想のペニスに近づけます。

チントレ習慣化でライバルの男性にも差をつけることができる!

今回は3つのチントレと、そのコツについて紹介しました。

  • ミルキング
  • 引っ張り法
  • ジェルキング

チントレについて男性同士で話すことはほとんどありません。

しかし、実は実践しているという男性は身近にいるかもしれません。

メリットの大きいことは人に教えずに自分だけが知っておきたい、そんな心理も人は持っています。

チントレを日常にとり入れている男性は悩みが解消されていきます。

自信に溢れ女性に対して臆せず接している、そんな男性身近にいませんか?

自分のペニスに自信が持てるようになれば、女性だけでなく仕事にも今まで以上の積極性が期待できます。

他の男性に負けないよう今日からさっそくチントレを実践してみてくださいね!